３つめの方法

ダイエット、順調です。たぶん。
今日は健康診断。1年ぶりに体重計に乗ります。
5kgぐらい落ちてる予想。
まだ全然余裕。どんどん行きます。

最近は、ものを食べたいと思わなくなってきました。
「あぁ、おなかすいた」って思うところで食事終了。

え？　意味わかんない？
え～っと、ごはんを食べようとするときの状態は、空腹を通り越して、イライラしてるだけなんです。あと、少しぼーっとした感じかな。
お腹に物を入れることよりも、咀嚼することの欲求が強くなります。
あと、「味覚を感じたい」っていう欲求。
だから、ほんとはガムとかで充分なのかもしれません。
市場に出回ってるやつだと甘味とか清涼感とかだけしかないから満足できないとは思うけど。
チャ○リ○とチョ○レ○ト工場にでてくる「フルコースが味わえるガム」があれば、そればかり噛んでると思う。
あ、でも、あれはお腹膨れるんだっけ。あと青くなるのはイヤ・・・

脱線した・・・
で、ごはんは仏壇にあげるくらいしか食べてません。食べたくないから。
おかずも、野菜は食べるけどお肉は食べません。食べたくないから。
で、「あ～、お腹すいた。ごちそうさま。」って感じで終了。
早いよ。１～２分。

ま、それでも食べてるから。
ほんとは食べたくない。イライラさえなければ、多分ほんとに食べない。
いつもお腹すいてるから、もう、それが普通になってる。
ぐーぐー鳴っても、あんまり恥ずかしいとか思わなくなった。いつものことだから。


それで思いついたのが、拒食症ってやつ。
このままのペースで痩せて行けば、そのうち臨界点を超えられるんじゃないかなぁって。
これ、もしかしたら、私に向いてる方法かもしれない。
何しろ、「食べない」ってことが心地よいのだから、何も無理していないし、周りが気付いたときにはもう手遅れになってるんだろうから。
まずは今日の健康診断。何kgまで落ちてるでしょうか。楽しみです。

昨日、職場で「でも、死ぬのって勇気いるよね。」とか言われたけど、これなら勇気なんてなくてもできそうだよ。
ただ、時間がかかりそうなのがちょっと気がかり。