これから書くことは一部うそです。

顔の筋肉を動かす練習をしてみた。
いろんなところで言われてる表情筋エクササイズとかいうのの我流。
本は何冊も持ってるし、ひと通り読んで理解もしてるけど。
じゃ、なんで我流なのかというと、前に試しにやってみたら、かえってシワが深くなったのと、顔の欠点が露わになった経験があるから。
これはひとえに、顔の骨格が間違ってることに原因がある。
逆に言うと、それさえ問題がなければ、きちんと言われたとおりにやるべき。
そうすれば必ず効果が出ると断言しよう。って、私に言われても仕方がないと思うだろうけど。

鏡を見ながら、なかなか思いどおりに動かない筋肉を、少しずつ少しずつ動くように意識を集中させるだけの訓練。
経験ないけど、リハビリって感じ。
本当の意味のリハビリってのは、残された機能を使って生活できるように訓練することだけど、私がやってるリハビリは、動かなくなった体の部分を動くように変える奇跡を起こそうとするもの。

結果は問わない。
ただ努力を続けるのみ。
目標に向かっているんだっていう気持ちを持ち続けることだけ。
それだけを喜びとして感じながら続けてみる。

もう3日目くらい。思いのほか、まだ楽しい。
結果を問わないということが、これほど気楽なのかと思うとちょっと嬉しい。
ほかにも応用させてみたい。

で、なにがうそかっていうと、嬉しかったのはそんなことじゃなくて、あなたにコメントをいただいたこと。
わかってたでしょ？