筋トレ開始してみたけれど

筋トレって、筋肉つくからずっとやってなかった。ん？　何か変ですね。
筋肉つけるのが筋トレなんだから、つかなきゃ筋トレじゃありません。
いよいよお腹まわりがヤバくなってきたので腹筋始めました。
ところが、１０回もできないんですよ。冗談みたいな話だ。
若い頃は５０回１セットなんて普通にこなしてたのに。
ま、腹筋は回数じゃなくて負荷で鍛えるもんだから、
昔より重い今の方がトレーニングにはなってるのさ、って言い訳してみる。

あと、定番の二の腕がヤバイんです。
これは難しいぞ。腕立て伏せなんてやったら、ただでさえ太い腕と肩が目も当てられない。
来日中のあの方に相談してみましょうか。もう帰っちゃったかな？