体に悪いダイエットを始めて1か月半くらい経過して、
ベルトの穴1個分ウェストが細くなりました。
体重はわかりません。家に体重計がないから。
空腹でいるのがそれほど苦痛ではなくなりました。
それより、痩せてきていることの喜びの方が大きいです。
動物性タンパク質を摂らないことの悪影響はわりません。
すでに私の身に起きているかもしれませんけど。
胸はぺったんこになりました（涙）
髪の毛いじられて気持ちいいって思ったのは久しぶりのこと。
子供のころ、床屋さん（！）でいつもウットリしてたなんて恥ずかしくて書かないよ普通。
あと少しで寝入ってしまいそうなところで「お疲れ様でした。シャンプーしましょうね。」だって。さすがプロです。寝られたら面倒でしょうからね。
「トリートメント」っていうから、シャンプーのあとにつけて、しばらくしてから濯ぐやつかと思ってたら、全然違いました。パーマ液みたいなのをジャブジャブかけられて、そのあとはなにやらかけながらマッサージです。これが気持ちいい。
私の髪は「少なくないけど細い」そうです。以前は硬くて太かったから、これも女ホルの効果だとは思うけど、もちろん内緒です。美容師さんの話は、全部「男性にしては」っていうのが暗黙の前提としてあるので、そのつもりで聞くと、それは嬉しい情報です。
終わったあと、出てきた「老廃物」とやらを見せてくれました。真っ白です。「初めてでこれだけ出るといいですね。」なんて言われました。素直に喜んでいいのか微妙。ちょっと恥ずかしかったけど、頭皮が硬くなってしまってる人は、何度かトリートメントを繰り返すまでは何も出ないそうだから、少なくともそうではないということのようです。日ごろからマッサージは自己流で続けてますからね。抜け毛予防というより、健やかな髪のためにです。
頭が軽くなった感じがします。髪のツヤと手触りが違います。
「振り返られるかもよ。」とか言ってたのも、あながち冗談ではないかもしれません。
基本的に貧乏だから、高価な化粧品は持ってません。
なんとか安価で効果的なものを手に入れたくて、化粧水は手作りして使ってます。
「ケアは化粧水だけよ。ふんっ。」なんて言えない歳なので美容液とか使わなきゃいけないわけなんですが、高価なんですよね。ここに投資しなきゃいけないのは重々承知してますよ。
水で薄めてシャカシャカ振るだけでできちゃうけど、なんだか楽しい。
１００円ショップのスプレーに入れてボディ専用にします。
今夜のお風呂から使ってみよう。ちょっと楽しみ♪
こんなことが楽しみなんて・・・とか考えてはいけません（笑）
相反することのような気がするけど。 お正月から始めた私のスキンケア。
子供の頃、ニキビがひどかった。
潰しちゃいけないって知ってても、ついやっちゃったり、
知らないうちに潰れてたりして、痕がいっぱい残ってます。
大人になってからはニキビはできなくなったけど、
毛穴の開きが目立ってて、角栓を引き抜くやつとか使いすぎたせいか、
鼻とか頬とかはブツブツ穴があいてしまいました。
年齢のこととか考えると、もうどうでもいいような気もするんだけど、
お金をかけないで、ものぐさな私でも続けられそうな美容ネタが見つかって、
いっぺんに試してみたくなったというわけです。
ただ、どっちも長く続けないと効果がないということなので、
根気の続かない私には結局なにもいいことが起こらないような気もしますが。
とりあえず、今やってる方法をメモ。 何ヵ月後かの私が見て面白がるように。
１ 朝は洗顔しない。 するとしても水だけにする。
２ 夜の洗顔は普通の石鹸。 泡をたっぷり立てて、絶対に擦らない。
３ 朝洗顔しないときは、コットンにローションを含ませてふき取る。
４ 洗顔した朝と夜は、軽く絞ったキッチンペーパーにローションをたっぷりつけてパック。
５ 乳液もクリームも使わない。 ローションだけ。
使ってるローションは、でっかい安売りのやつ。 気兼ねなく使えるから。
それと、ビタミンC誘導体の粉末を溶かした手作りのやつに、ヒアルロン酸を混ぜたもの。
「あれ？ クレンジングは？」 でしょ？ へへへ。 メイクしないからいらないのです。
すげーだろ。 スッピンでどこへでも行くんだぜ。
そのかわりいつも俯いてるけど（涙）
だって、この顔が鬱の直接の原因なんだもの。 メイクしたってダメなものはダメなのさ。
朝はみんな同じ方向を向いて歩いているから誰も人の顔なんて見やしない。
仕事中はでっかいディスプレイで顔隠れてるから大丈夫。
帰りは暗くなってから。 電車の中ではドアのところに立って外を見てれば誰にも見られない。
そういう話題じゃなかったですね。 スキンケアです。
角質とか皮脂っていうのは刺激から守るとか保湿とか大切な機能を持っているので
無闇に削ってはいけないっていうのが 「垢ため」 の発想。
ローションパックはっていうと・・・？なのですが、成分を皮膚に取り込むためには
この角質が邪魔するわけだから、なんとなく相対するような気がするのですよ。
どうなりますことやら。 何ヵ月後かの私、どうなってますか？